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Cardio Para Principiantes #DaniellaFit

#DaniellaFit Hoy nos trae esta entretenida rutina de Cardio para principiantes. Te invitamos a disfrutar el vídeo y seguir cada una de sus recomendaciones.

Puedes seguir más videos de las rutinas de entrenamiento de #DanielaFit y sus recetas saludables en perdiendokilos.org

¿Por que es importante el cardio?

El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y disminuye la grasa corporal. Otros de los beneficios es la mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC) ya que disminuye la cantidad de grasa de nuestro cuerpo. Ejercitarnos regularmente nos ayudará a mantener la línea por más tiempo.

Entonces, te dejamos aquí con esta increíble rutina de cardio para principiantes impartida por nuestra Coach Daniella Galindo

Para ver mas rutinas de Daniella, ingresa aquí

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Juan Velásquez

Creador de Contenidos Digitales, desde años dedicado a compartir su conocimiento sobre el tema de nutrición y vida saludable, actualmente director de PerdiendoKilos.Org

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